przed i

[...] i musiałem ich uczyć bo nic nie wiedzieli. Mój kolega ma takie powiedzenie: gdy polska reprezentacja gra w piłkę to mamy 11 piłkarzy na boisku i 38 milionów trenerów przed telewizorami.:-) Tak to już w Polsce mamy, że na wszystkim znamy się najlepiej. Cieszę się, że nauczyłeś endo- i uro-. ;-) Za kogo teraz się zabierasz? Ekonomistów? [...]

Witam Panowie , ogólnie lipa straszna - po odstawieniu klomifenu zjazd w dół nawet chyba większy niż przed . Spadek siły , senność poposiłkowa , słaby sen , libido w dół , czuje jak po posiłku znow tłuszcz będzie się odkładał bo metabolizm słaby .. Lh i FSH tylko minimalnie leciutko w górę przed 1,5 teraz 2,0 Testosteron w górę z 2,6 na 6,5 ale [...]

Michal pisalesc ze w grupach 1-3 trzeba przed treningiem byc po 2 posilkach weglowodanowych,a ja chodze na 9.00 na silke i jem tylko sniadanie to jest: 100g platkow owsianych +250 ml mleka 0.5 % + 20- 30 gr rodzynek i jak malo bialka to tak 50 g chudego twarogu Myslisz ze to styknie przed treningiem? irek

michail - należę do grupy VI i dwa razy w tygodniu chodzę na basen rano przed pracą godz. 7. czy w celu redukcji tkanki tłuszczowej powinienem przed basenem zjeść jakiś posiłek czy też pływać na "czczo" i po basenie zjeść mój pierwszy posiłek ?

Nawet pasuje mi ta AD tylko ze pomysly na tłuszczyk sie wyczerpują... Ile mozna tej oliwki pic.... No i cięzko mi te wymagane kalorie dostarczyc... Obecnie jest ok 3000 i to jest za malo... Progres na tluszczowce jest ale malutki - obecna waga ok 92 kg Piatek przed ładowaniem samopoczucie juz masakra... Foty dzisiaj po treningu przed ładowaniem:

W słupsku 2h,bo grupa była na 12 i 14 wiec 2h sie musieli wyrobic.:) A co do tej godziny przed- nie musisz byc,ale oni wolą zebys była;P Ja byłem 15 min przed bo pociag sie spoznił i było dobrze:)

Ja walę 8 tygodni. Co dwa tygodnie rób badania aminotransferaz i profilu lipidowego. Panel hormonalny przed cyklem i na 10 dni przed końcem.

[...] to się nie nadaje no chyba, że kupiśz jakiś wypasiony za XXX zł napewno nie taki za 40 . Cinienie mierz sobie w spoczynku a nie po treningu. Przed papierosem jeśli palisz, przed wysiłkiem itp . Wtedy spisuj wyniki i na przełomie tygodnia , 1,5 tygodnia bedziesz miał obraz mniej więcej jakie masz ciśnienie. Ale ja nie chce bawić się w doktora [...]

Trening 20.02.2015 PT 127,5kg/9 WT 122,5kg/6+1 122,5kg/6 WL EQ 3cm 150kg/6+1 MC 155kg/4 155kg/3 Suplementacja 40g All day 15g Black Wolf przed treningiem 10g mono po treningu 10g glutaminy po treningu i 10glutaminy pojdzie przed snem 2kaps witamin 1kaps omega 3 1kaps wit. D filmy i zdjecia [...]

OKKKK skołuje sobie to hcg, co do badan to mialem w planach zrobic przed cyklem i po pct, teraz zrobie jeszcze przed wejsciem na hcg. Lodzianin1 a co do samego cyklu mialbys jakies zastrzezenia albo sugestie? co dodatkowo prócz cynku warto by bylo suplementowac? caly czas jem i mam zamiar jesc witaminy z olimpu vita-min w planach mam omege3 [...]

[...] w diecie zmniejszyło się u mnie zdecydowanie poczucie głodu, czuje się nasycona, a siła na treningu ciagle idzie do przodu. Stosuje rownież therm energy power, najcześciej gdy nie czuje tego "powera" przed treningiem. Działa po prostu swietnie. Wspomaga wydajność, przyspiesza regeneracje, redukcja idzie jak nigdy przedtem- ciagle jest na plus.

[...] mnie zdecydowanie poczucie głodu, czuje się nasycona, a siła na treningu ciagle idzie do przodu. Stosuje rownież therm energy power, najcześciej gdy nie czuje tego "powera" przed treningiem. Działa po prostu swietnie. Wspomaga wydajność, przyspiesza regeneracje, redukcja idzie jak nigdy przedtem- ciagle jest na plus. [...]

[...] mnie zdecydowanie poczucie głodu, czuje się nasycona, a siła na treningu ciagle idzie do przodu. Stosuje rownież therm energy power, najcześciej gdy nie czuje tego "powera" przed treningiem. Działa po prostu swietnie. Wspomaga wydajność, przyspiesza regeneracje, redukcja idzie jak nigdy przedtem- ciagle jest na plus. [...]

[...] -wyciskanie w staniu 5x5 -32kg,37kg,42kg,48kg,52kg -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 -43.5kg,48.5kg,53.5kg,58.5kg,63.5kg +15min aero Suple: Creatine Powder - 5g przed treningiem , 5g po treningu Foto szamy: /SFD/Images/2015/12/1/6ec13d1e6cc64dcea28cdd8aae1bb436.jpg Dzień 259. Niedziela 29.11 Dzień nietreningowy. Niedziela, a jak [...]

mniej kilka tablet exe jak nie będą potrzebne w trakcie przydadzą się do pct przed cyklem badanie test e2 prl progesteron morfologia to takie min przed koncem cyklu sprawdzenie czy nie wybiło hormonów i w pct wchodzisz hormonami w widełkach jak cos odświeżysz temat i wrzucisz badania pomożemy ci to ogarnać

Dobrze napisałeś: że Ci się chce. Bo wszystko jest w głowie - tzn. jeśli zakodujesz sobie, że tak chcesz i jesteś przekonany o słuszności tego to będziesz zdolny do wykonania tego co zamierzyłeś. Nie widzę przeszkód aby wykonywać trening barków przed Martwym czy wiosłowaniem lub przysiadami. Optowałbym za barkami przed przysiadami.

Dzięki. Tak chyba zrobię - poczekam cierpliwie. Dzwoniłem do komórki doboru i panie powiedziały że informują telefonicznie gdzieś ok 2 tygodni przed terminem czyli 2 tygodnie przed 8 listopada.

i większość przed lub po 30-tce widac ;) Każdy jest jeszcze przed, albo już po ;)

ja zawsze przed treningiem śpię około 10 maks 20 min i nie testowałem kawy przed, muszę zobaczyć, bo jestem bardzo ciekawy :) człowiek całe, życie się uczy :)

Witam. Czy profilaktykę przed rozpoczęciem cyklu jest koniecznie zacząć brać tydzień przed? Tj. Witaminy mineraly, omege, probiotyk, nac wiadomo to co podstawa. Czy mogę równocześnie wejść na hdrola i profilaktykę?? Cykl przewiduje 10tyg pozdro.